几分钟学会记录全家的体温
记一条体温 → 看曲线变化 → 把家人拉进同一个家庭。这份教程按“你要做什么”来排，每节都可以单独看。
1快速上手：三步就能用起来
第一次打开，只需要记住底部四个入口：首页、记录、家庭、我的。
- 在底部导航点首页，这里是总览：统计卡 + 体温曲线 + 最近记录。
- 点右下角悬浮按钮＋ 记体温，或在记录页点＋ 记体温，填好体温并保存。
- 回到首页，统计数字和曲线会立刻更新；想翻旧数据就去记录页。
2记一条体温
表单从上到下共六项，只有体温是必须填的，其余按需要补。
| 字段 | 说明 |
|---|---|
| 家人 | 这条记录算在谁名下。家庭里有几个成员就能选几个，默认是当前查看的那位。 |
| 体温（℃） | 必填，只接受 30 ~ 45℃ 之间的数值，支持一位小数，例如 36.8。 |
| 测量时间 | 默认是现在，可以改成实际测量的时间（补记过去的记录很方便）。 |
| 测量部位 | 默认四个选项：腋下口腔耳温额头。你在设置里删掉或加上的部位，表单里就跟着变。 |
| 状态 | 选填。用来补一句当时的身体状况，可选内容来自设置里的「状态快捷选项」；没配过就是空的。 |
| 备注 | 选填。记录用药或其他补充信息，同样由设置里的「备注快捷选项」提供。 |
保存之后
- 首页的总记录 / 今日 / 本周 / 最新体温四张统计卡立即刷新。
- 曲线图会多出一个点，同一天的多次测量会按时间排开。
- 填错了不用删：在记录里点开那条记录可以编辑。
3看懂首页
首页从上到下的顺序是固定的，知道每一块在讲什么，就不会找不到数据。
看某一位家人的曲线
首页顶部可以切换家人：点一下成员名字，统计卡和曲线就只算这个人。曲线图上长按并左右滑动，会弹出这一时间点的数值，提示框固定显示在手指上方，不会被手挡住。
4查记录与筛选
记录页是完整的明细列表，按时间倒序，最上面的最新。
三个筛选条件
家人
只看某一位，或全部成员一起看。
日期
选择起止日期，只看这段时间。
体温
设定一个数值区间，按区间筛记录。
筛完之后可以点收起让列表更清爽，想换条件再展开；点重置筛选一键清空。
两种“空”不一样
- 显示暂无记录：这个家庭还一条记录都没有。
- 显示暂无符合条件的体温记录：现在有数据，只是被筛选条件过滤掉了——点「重置筛选」就能看到。
5家人档案：把全家放到一个家庭里
数据是按「家庭」共享的。同一个人可以加入多个家庭，切换家庭后首页、记录、家庭页都会跟着变。
还没有家庭时
家庭页会给出两个选择：
- 新建家庭：填一个家庭名称（例如「幸福之家」），创建后你就是这个家庭的管理员。
- 用邀请码加入：输入家人分享给你的 6 位邀请码（字母和数字，例如 A1B2C3，不区分大小写）。
已经有家庭时
- 「我的家庭」里会列出你所在的家庭，每个都标着你的角色和备注（没备注会显示“未设置备注”）。
- 点某个家庭进入详情，页面上提示「点击家庭邀请亲人加入」——把邀请码发给家人，对方按上一节的方式加入即可。
- 想再加一个家庭，点底部的加入家庭或新建家庭 ＋。
- 家人进来后，回到首页切换成员，就能看到各自的数据。
6设置：把表单改成你顺手的样子
入口在「我的」→「设置」。改完记得点保存设置。
| 设置项 | 作用 |
|---|---|
| 状态快捷选项 | 把常写的状态存成选项，比如“精神好”“有点闹”。配好后，记体温时点一下就填进「状态」。 |
| 备注快捷选项 | 同上，用于「备注」，比如“已服药”“多喝水”。 |
| 参考线 1 / 参考线 2 | 填两个温度值，首页曲线图上就会画出对应的虚线并标出数值。留空则不显示。 |
| 测量部位选项 | 默认是腋下、口腔、耳温、额头。可以删掉用不到的，也可以加上自己的叫法；表单里只显示保留下来的部位。 |
| 保存设置 | 所有改动统一点这里生效。设置没读取成功时页面会提示，这时不允许保存。 |
7常见问题
点标题展开答案。找不到你的问题，可以在「我的」→「关于我们」里反馈。
为什么记完体温，首页曲线还是空的？
按顺序排查两处：时间范围先切到「近 30 天」看有没有数据；再确认首页顶部选中的家人，是不是有记录的那一位。
另外，刚保存完图表需要一瞬间重绘，稍等一下就会出来。
记录页明明有数据，却提示“暂无符合条件的体温记录”？
说明筛选条件把数据过滤掉了。点「重置筛选」清空条件，列表就会回来。
表单里为什么没有“症状”“用药”这两项？
小程序里这两项叫状态和备注，位置在测量部位下面。网页版沿用「症状」「用药」的叫法，内容完全一致。
参考线的数字标签为什么贴在曲线右上角？
这是刻意放在曲线区内侧右端的，既能避开左侧的温度刻度，也不会被图表边缘裁掉。两条参考线分别显示在不同高度，不会互相盖住。
在曲线上滑动，为什么看不见数值？
提示框会出现在手指上方而不是手指下方，所以请不要按住不动挡在图上——手指落点略微上移或左右滑动，数字就看得到。竖直虚线会标出对应的时间点。
体温填不进去，或者提示数值不对？
体温只接受 30 ~ 45℃ 之间的数值。请检查是不是漏了小数点，或者误输入了华氏度。
家人说看不到我记的数据？
先确认两边在同一个家庭：家庭页里各自「我的家庭」列表应该都有这个家庭名。再用邀请码让对方加入，缺了这一步对方只能在家庭页看到空白。
换手机或重新安装，数据还在吗？
数据跟着账号和家庭走，不跟着手机走。用同一个微信打开小程序，重新登录后原来的记录和家庭都还在。
记错了怎么改、怎么删？
到记录页找到那条记录，点开可以修改内容；具体能改哪些项以页面实际显示为准。
8隐私与使用说明
首次使用的隐私确认
第一次进入小程序会弹出一段隐私说明，里面链接了用户服务协议和隐私政策。点「我已阅读并同意」后继续使用；不同意也可以先关掉，但部分功能无法使用。
随时可以查的文档
「我的」页面下方有用户协议、隐私政策、关于我们三个入口，内容以页面当时展示的版本为准。
